ファミリー・サポート・センター/つどいの広場「おもちゃの城」合同学習会

　平成３１年１月２６日（土）市総合福祉センターにおいて、「バランスボール」～思いやりは体力でできている！～と題して、託児付きの学習会を開催しました。
講師は、ＮＰＯ法人マドレボニータ准認定　ボールエクササイズ指導士　石倉恵美さんをお招きしました。石倉さんは、ＮＰＯ法人ファーストペンギンネットワークの副代表理事で、鹿行地域を中心に産後応援プロジェクトとして、バランスボール教室を開催しています。
　バランスボールは、座ったままで必要な部位が鍛えられ肩こりや腰痛、背中の痛みなど、体の不調を整えることができます。
　参加者からは「久々に体を動しリフレッシュできた。」「腰痛があるのでバランスボールに乗っていると楽だった。」「バランスボールの基本動作や使用方法がわかったので、これからも続けたい。」などの感想が聞かれました。